Produkt dnia
Producenci
Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
Wegański żurek 0
Wegański żurek

Roślinne święta także mogą smakować tradycją. W przeciwieństwie do świąt tradycyjnych charakteryzują się zdrowiem i lekkością podawanych potraw. W Polsce najważniejszym daniem w tym czasie jest wielkanocny żurek. Przedstawiamy nasz sprawdzony przepis:

czytaj całość »
Wegański rosół, czyli esencjonalny bulion warzywny 0
Wegański rosół, czyli esencjonalny bulion warzywny

Wiele osób twierdzi, że określenie rosół właściwe jest jedynie dla mięsno-warzywnego wywaru. My nie mamy stanowiska w tej sprawie, wiemy natomiast, że wegański, roślinny bulion może być równie smaczny i znacznie zdrowszy niż ten tradycyjny. 

czytaj całość »
Wegańska zupa ogórkowa: szybki i prosty przepis 0
Wegańska zupa ogórkowa: szybki i prosty przepis

Dzień rozpoczynamy od propozycji na dzisiejszy obiad: sycąca, wegańska zupa ogórkowa. Przyrządzisz ją w zdecydowanie krótszym czasie niż tą tradycyjną, smak jednak nie jest mniej intensywny. W przepisach, które przedstawiamy na naszym blogu, staramy się korzystać z produktów podstawowch, dostępnych w każdej lodówce lub lokalnym sklepiku. Dlatego nie musisz się martwić o brak składników. Mając w domu odrobinę warzyw, ryżu i ogórków kiszonych wyczarujesz na dziś szlachetną ogórkową. Porcja przez nas sugerowana to naprawdę spory zapas zupy (około 3 litry).

czytaj całość »
Przetwory z pomidorów, czyli gotowy sos do makaronu, pizzy i zupy 0
Przetwory z pomidorów, czyli gotowy sos do makaronu, pizzy i zupy

Dzięki temu szybkiemu patentowi możesz mieć w swojej domowej spiżarni lub lodówce zapas słoiczków z gotową bazą pomidorową, którą możesz dodać jako sos bezpośrednio do makaronu, użyć do tortilli, zapiekanek, pizzy lub ekspresowej zupy pomidorowej. Ten sos możesz w łatwy sposób trwale zakonserwować. Jak? To bardzo proste.

czytaj całość »
Wegańska owsianka pełna energii 0
Wegańska owsianka pełna energii

Owsianka z Runem, pieczonym jabłkiem i kawałkami czekolady.

Mleczni bracia wraz ze swoim świeżym roślinnym mlekiem zadbają, o to byś miał energię na cały dzień. Delikatna w smaku, słodka i naprawdę pożywna owsianka sprawi, że Twoje śniadanie będzie wyjątkowe. Bardzo szybka w przygotowaniu i ze składników, które znajdą się w każdej wegańskiej kuchni. Świetnie sprawdzi się zarówno w biurze, jak i na uczelni lub siłowni. Można ją jeść codziennie, a mleko rośline - Runo pasuje tam doskonale. Tak więc na zdrowie!

czytaj całość »
Jak u babci, czyli prawdziwe wegańskie przetwory 0
Jak u babci, czyli prawdziwe wegańskie przetwory

Co oprócz pysznego smaku oferują wegańskie przetwory? To przede wszystkim potężna dawka zdrowia zamknięta w szklanym słoiku. Wiele kiszonych warzyw zawiera cenne składniki odżywcze, witaminy i minerały. Dlatego też cieszą się one dużym poważaniem wśród amatorów zdrowego odżywiania, a w szczególności wśród wegan i wegetarian.

czytaj całość »
Czy tłuszcz może być zdrowy? Gotowanie, smażenie oraz wiele innych informacji. Część 2. 0
Czy tłuszcz może być zdrowy? Gotowanie, smażenie oraz wiele innych informacji. Część 2.

Wiesz już, na jaki rodzaj oleju się zdecydować, aby uzyskać oczekiwany efekt zdrowotny. Jednak oleje różnią się między sobą nie tylko ze względu na zawartość kwasów tłuszczowych, ale także przez różne metody ich obróbki termicznej. Czy wszystkie oleje nadają się do smażenia i podawania na zimno? Jaka jest między nimi różnica?

czytaj całość »
Czy tłuszcz może być zdrowy? Czyli wszystko, co warto wiedzieć o olejach wegańskich - cz.1 0
Czy tłuszcz może być zdrowy? Czyli wszystko, co warto wiedzieć o olejach wegańskich - cz.1

Dbasz o to, by zdrowo się odżywiać. Zwracasz uwagę na to, jakie warzywa i owoce wybrać. Ze swojej diety eliminujesz szkodliwe składniki. Unikasz też nadmiaru cukru i starasz się nie solić pokarmów. Ale czy oprócz tego, że zwracasz uwagę na to, co i jak jesz, zastanawiasz się nad wszystkimi składnikami, których używasz do przyrządzania swoich potraw? Zapewne nie jadasz dań przygotowywanych w głębokim tłuszczu nieznanego pochodzenia. Ale czy w innych sytuacjach myślisz nad tym, jakiego użyć oleju?

czytaj całość »
Wegańska żywność dla dzieci ma wartości odżywcze? 0
Wegańska żywność dla dzieci ma wartości odżywcze?

Nie jesz mięsa? Dobrze, ale dlaczego pozbawiasz potrzebnych wartości odżywczych swoje dziecko? Pewnie zdarzyło Ci się usłyszeć takie pytanie. W opinii publicznej, która przywykła już do dorosłych wegan i wegetarian, nadal obawy budzi dieta bezmięsna i pozbawiona produktów odzwierzęcych stosowana u najmłodszych. Pojawiają się wątpliwości odnośnie spełniania zapotrzebowania na białko, żelazo, witaminy i inne niezbędne substancje kluczowe w rozwoju młodego organizmu.

czytaj całość »
Wegańskie kotlety – wszystko, co warto o nich wiedzieć 0
Wegańskie kotlety – wszystko, co warto o nich wiedzieć

Stosujesz wegańską lub wegetariańską dietę? Jeżeli tak to z pewnością należysz do jednej z poniższych grup. Część osób przechodzi na bezmięsną dietę z powodów światopoglądowych. Inni po prostu nie lubią smaku mięsa i w końcu z niego rezygnują. Są również tacy, którzy unikają spożywania produktów zwierzęcych i wszystkich ich pochodnych. Osoby, które ze względów zdrowotnych ograniczają spożywanie pewnych produktów. A także ci, którzy raz na jakiś czas mają ochotę zjeść posiłek złożony z samych warzyw.

Czym jednak zastąpić mięso, które dostarcza energii i wielu składników potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu? A często także stanowi esencję typowego obiadu…

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl