KSIĄŻKA GREENPRINT. JAK DZIĘKI ZIELONEJ DIECIE UZDROWIĆ SIEBIE I ŚWIAT MARCO BORGES





Opis
Greenprint to styl życia, a nie tylko dieta.
Marco Borges dzięki wieloletniemu doświadczeniu zawodowemu opracował 22 zasady zdrowego trybu życia i żywienia na bazie roślin. Opracował swój program dla osób, które częściowo chcą wprowadzić dietę wege w swoje życie i również dla tych, którzy są gotowi całkowicie przejść na dietę roślinną.
Pamiętaj przemyślane podejście do jedzenia poprawi twój stan zdrowia i przyniesie ci więcej szczęścia. Nie zaczynaj zmian od wyśrubowanych celów, lepiej zacznij do drobnych rzeczy i trzymaj się swojego planu. Czy wiesz, że rezygnacja z jednego burgera tygodniowo przynosi tyle samo pożytku, co eliminacja spalin samochodowych na dystansie 515 km. Rezygnacja z jednego posiłku zawierającego mięso i ser tygodniowo daje tyle, ile zostawienie auta w domu na 5 dni.
Sam rozważ warto czy nie warto?
Wydawnictwo: Znak
Rok wydania: 2021
Format: 190×240
Ilość stron: 300
Oprawa: Twarda